Dagens pass 9 juli

Löpteknik och andra löplekar

2 km löpning
2 HSPU
4/4 pistols
8 T2B
4/4 pistols
2 HSPU
2 km löpning

Återhämtning! Att ta det lugnt kommer att bli ännu viktigare nu när vi börjar gå in en mer intensiv fas. Om du känner dig sliten idag så ta det lugnt, eller vila helt om det känns bättre. Har du inte tränat de senaste dagarna så kan du gärna köra testpasset från i lördags eller styrkepasset från igår (måndag). I dagens pass så fortsätter vi att nöta löpteknik. Ta tillfället i akt och testa ditt ”nya” löpsteg under den längre löpningen som ingår i passet.

Lycka till!