Dagens pass 7 juli 2013

AMRAP 10 min;
10 Wallballs, 5 burpees, 20 mountain climbers
Vila 10 min
AMRAP 10 min;
10 Ball slams, 5 burpees, 2 wall climbs

Flåspass! Dagens pass ska vara riktigt svettigt. Inte hemskt och ingen mjölksyra. Hitta ett jämnt tempo som håller hela vägen fram.

Lycka till!